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貴州肚皮舞 學習肚皮舞的幾樣東西十分重要

貴州肚皮舞 學習肚皮舞的幾樣東西十分重要

下腹的力量:
下腹是身體力量的源泉,也就是大家俗稱的丹田,肚皮舞腹部動作的力量很多來源於此,包括小圓跨,正反駱駝,一般練習中這些動作很多人做起來還是標準的,但放到舞蹈中,加上踮半腳尖,或者手的動作經常會變形,這個也是考驗一個人的基本功是否到家的時候。

腿部半腳尖的力量:
在跳oriental風格的時候,半腳尖是十分重要的,雖然肚皮舞的重心是放在下半身,但跳起舞踮起腳尖的感覺會讓人覺得十分挺拔。現在舞者跳舞的時候已經越來越向上拔,腿要筆直沒,而不是像黃金時代那個時候腿是彎曲的了。有些動作十分的考驗腿部的力量,比如邊做圓跨邊下蹲(Tito特別喜歡這個動作),或者跳有芭蕾風格的肚皮舞(saida感覺的肚皮舞),半腳尖的力量都十分的重要。

 胸口的柔軟呼吸:
Tamalyn曾和AG赌博說過,人的胸口是表達感情的地方,許多很優秀的舞者舞蹈技巧已經十分成熟,但胸口是十分僵硬的,NiNi 十分的同意這樣的說法,中國舞當中就十分看重呼吸的運用,感情表達十分細致,與音樂結合密切,而芭蕾舞則更看重技術,肢體的完美和優美的感覺,肚皮舞是十分感性和女性化的舞蹈,女人如水,細膩的感情表達更能體現女性溫柔美麗的一麵,而這個細節是很多人忽略的地方。

胯部的靈活程度:
跳肚皮舞的人胯一定要十分的鬆,特別是埃及肚皮舞,大部分表達幾乎都在胯部上,有時候真讓人感歎胯部的動作能夠有如此的豐富。胯部的靈活是最基本的要求,就算是學過芭蕾,中國古典舞,民族民間舞,任何舞,要學習肚皮舞都要耐心的從胯部練習開始。
下腹的力量:
下腹是身體力量的源泉,也就是大家俗稱的丹田,肚皮舞腹部動作的力量很多來源於此,包括小圓跨,正反駱駝,一般練習中這些動作很多人做起來還是標準的,但放到舞蹈中,加上踮半腳尖,或者手的動作經常會變形,這個也是考驗一個人的基本功是否到家的時候。

腿部半腳尖的力量:
在跳oriental風格的時候,半腳尖是十分重要的,雖然肚皮舞的重心是放在下半身,但跳起舞踮起腳尖的感覺會讓人覺得十分挺拔。現在舞者跳舞的時候已經越來越向上拔,腿要筆直沒,而不是像黃金時代那個時候腿是彎曲的了。有些動作十分的考驗腿部的力量,比如邊做圓跨邊下蹲(Tito特別喜歡這個動作),或者跳有芭蕾風格的肚皮舞(saida感覺的肚皮舞),半腳尖的力量都十分的重要。

 胸口的柔軟呼吸:
Tamalyn曾和AG赌博說過,人的胸口是表達感情的地方,許多很優秀的舞者舞蹈技巧已經十分成熟,但胸口是十分僵硬的,NiNi 十分的同意這樣的說法,中國舞當中就十分看重呼吸的運用,感情表達十分細致,與音樂結合密切,而芭蕾舞則更看重技術,肢體的完美和優美的感覺,肚皮舞是十分感性和女性化的舞蹈,女人如水,細膩的感情表達更能體現女性溫柔美麗的一麵,而這個細節是很多人忽略的地方。

胯部的靈活程度:
跳肚皮舞的人胯一定要十分的鬆,特別是埃及肚皮舞,大部分表達幾乎都在胯部上,有時候真讓人感歎胯部的動作能夠有如此的豐富。胯部的靈活是最基本的要求,就算是學過芭蕾,中國古典舞,民族民間舞,任何舞,要學習肚皮舞都要耐心的從胯部練習開始。

來源:深圳舞蹈網

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